Consiste numa série de técnicas milenares de massagem que ajudam a aliviar a dor muscular, combater o stress, estimular a circulação sanguínea e linfática, e prevenir a doença.

Tem como objectivo proporcionar uma sensação de relaxamento e de bem-estar por meio de manobras terapêuticas dos tecidos moles e por alguns movimentos específicos nas articulações, melhorando a vascularização do tecido muscular e libertando endorfinas para aliviar as dores musculares.

Para além da massagem de relaxamento e da massagem de Drenagem Linfática o ITH tem à disposição dos desportistas a Massagem Desportiva, pensada para a preparação do corpo para a realização do esforço físico ou para acelerar a recuperação física do atleta.

Enquanto a massagem de relaxamento visa o relaxamento muscular, a massagem desportiva utiliza manobras mais rápidas e fortes, acelerando a recuperação do atleta e preparando-o para novo esforço físico.

Massagista – Rafaela Hora

Consiste numa série de técnicas milenares de massagem que ajudam a aliviar a dor muscular, combater o stress, estimular a circulação sanguínea e linfática, e prevenir a doença.

Tem como objectivo proporcionar uma sensação de relaxamento e de bem-estar por meio de manobras terapêuticas dos tecidos moles e por alguns movimentos específicos nas articulações, melhorando a vascularização do tecido muscular e libertando endorfinas para aliviar as dores musculares.

Massoterapia

 Para além da massagem de relaxamento e da massagem de Drenagem Linfática o ITH tem à disposição dos desportistas a Massagem Desportiva, pensada para a preparação do corpo para a realização do esforço físico ou para acelerar a recuperação física do atleta.

Enquanto a massagem de relaxamento visa o relaxamento muscular, a massagem desportiva utiliza manobras mais rápidas e fortes, acelerando a recuperação do atleta e preparando-o para novo esforço físico.